在宅勤務の昼食で比べる宅配食
在宅勤務の昼食は、調理時間を減らしつつ一人分だけ食べられるかが重要です。
| サービス | タイプ | 料金例 | 送料 | 保存 | 向いている在宅日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| DELIPICKS | 冷凍弁当 | 8食6,843円 | 関東1,089円 | 容器高さ2.5cm | 週2から3日の昼食 |
| nosh | 冷凍弁当 | 10食6,206円 | 関東1,166円 | 10食箱高さ252mm | 週3から5日の昼食 |
| ツクリオ | 冷蔵惣菜 | 2人前×週3食7,990円 | 送料込み | 冷蔵で週内に消費 | 昼食と夕食をまとめて減らす |
| シェフの無添つくりおき | 冷蔵惣菜 | 食卓サポート5,828円 | 送料込み総額 | 冷蔵4日以内 | 弁当用のおかずも使う |
調査日: 2026年5月27日。価格は税込表記です。送料は地域差があるため、本文では公式送料表の関東例を基準にして比較しています。
昼食だけなら冷凍弁当
在宅勤務の昼食は、一人分を電子レンジで温める冷凍弁当が扱いやすいです。
- DELIPICKSは弁当8食の関東送料込み例が7,932円
- noshは10食の関東送料込み例が7,372円
- どちらも冷凍庫の空きが必要
夕食も減らすなら冷蔵惣菜を足す
昼食だけでなく夕食づくりも減らしたい場合は、冷蔵惣菜を週単位で使います。
| サービス | 料金 | 内容 | 使い方 |
|---|---|---|---|
| ツクリオ | 2人前×週3食7,990円 | 主菜・副菜を冷蔵配送 | 二人分の夕食と在宅昼食 |
| シェフの無添つくりおき | 食卓サポート5,828円 | 主菜2種＋副菜3種 | 夕食2日分と弁当おかず |
在宅日数で食数を決める
在宅勤務が週2日なら8食でも長く使えます。週5日なら10食以上を使う前提で冷凍庫サイズを見ます。
- 週2日: 8食で約4週間分の昼食
- 週3日: 10食で約3週間分の昼食
- 週5日: 冷凍弁当だけでなく冷蔵惣菜の併用も候補